Pendant le confinement, nous vous proposons, sur notre page Facebook, diverses activités à faire chez vous.
Retrouvez nous donc sur notre page Facebook !
Suite aux recommandations émises par les instances sanitaires et le gouvernement pour freiner l’épidémie de coronavirus, le Conseil d’Administration de notre MJC a décidé de suspendre toutes les activités à compter du 16 mars et ce jusqu’à nouvel ordre.
Suite aux directives de l’Etat et des fédérations, la MJC a décidé de la suspension jusqu’à nouvel ordre de toutes les activités sportives et culturelles à partir de lundi 16 mars 2020.
Comme chaque année, la MJC a clôturé sa saison en faisant la fête. C’était le 22 juin dernier à Fort Barraux.
Cette journée, placée sous le signe de la convivialité et de la bonne humeur, fut l’occasion de rassembler l’ensemble des adhérents autour des multiples activités que propose l’association.
Durant toute la matinée, les artistes ont pu s’essayer au dessin et à la gravure, tandis que les sportifs se sont initiés au roller, à l’escalade, au stretching et au VTT. Cette année, les « GO » de la section, « Gentils Organisateurs » dans le jargon de la MJC, ont mis en place un parcours permettant de faire découvrir aux enfants la pratique ludique du VTT. Grâce à l’installation de différents ateliers pédagogiques tels que slaloms, planche à bascule, plans inclinés, entonnoirs, planche étroite…, les cyclistes qui s’y sont confrontés ont pu tester leur dextérité sur le vélo. Cela leur a aussi permis d’acquérir plus d’adresse qu’ils pourront mettre à profit lors des prochaines sorties plein air.
Les sections gym enfant, capoeira et danse ont animé l’après-midi grâce aux représentations qu’elles ont données et qui témoignent du travail accompli par chacun tout au long de l’année.
« Le Théâtre a pour but de permettre à chacun d’épanouir sa personnalité »
L’atelier théâtre est proposé pour permettre à tous ceux qui le souhaitent de découvrir le plaisir de jouer, de s’exprimer, de faire appel à sa créativité et à son imaginaire.
Le théâtre est un échange humain, un travail d’équipe, pour avancer ensemble, gagner en confiance et réaliser un projet commun. C’est aussi chercher de manière ludique, comment jouer la situation d’un texte en faisant appel à l’imaginaire, au jeu corporel et vocal.
Nous préparerons tout au long de l’année une pièce de théâtre en vue d’une représentation en fin d’année.
Les séances proposées au sein de l’atelier théâtre s’articuleront autour :
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De jeux et d’exercices et d’improvisations théâtrales
- De la préparation d’une pièce de théâtre
Alors entrez en scène et rejoignez l’atelier théâtre … A vous de jouer maintenant !
Atelier enfants 8/11 ans : salle Icare : mercredi de 16h15 à 17h45
Pour tous compléments d’informations vous pouvez joindre l’animatrice au 06 74 20 16 97
La marche nordique vient des pays scandinaves. Elle est apparue dans les années 70 à l’initiative des skieurs nordiques pour entretenir leur forme et s’entraîner durant la période estivale. Elle connaît un grand succès actuellement en France.
LA MARCHE NORDIQUE C’EST QUOI?.
———————————————————–LE principe de la marche nordique est d’accentuer le mouvement de balancier naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide de bâtons spécifiques.
ATOUTS ET BIENFAITS.
————————————Pratique accessible à tous
Activité de fitness en extérieur,elle sollicite 90%des muscles, articulations et système cardio respiratoire. Pratiquée régulièrement elle permet une perte de poids.
ÉQUIPEMENT:
———————-BÂTONS SPÉCIFIQUES DE MARCHE NORDIQUE.
tenue de sport adaptée à la saison
Chaussures basses type trail ou de course
Casquette
Petit sac à dos avec gourde où poche à eau, coupe vent.SÉANCES
—————-LES RENDEZ VOUS SE FERONT AU PARKING DE L’ATTÉRO
———————————————————————————————SAMEDI 5 OCTOBRE À 9 H00 SÉANCE D’INITIATION OUVERTE AUX PERSONNES QUI VEULENT ESSAYER LA MARCHE NORDIQUE
LUNDI 7 OCTOBRE À 14H
SAMEDI 19 OCTOBRE À 9H00
LUNDI 21 OCTOBRE À 14H00
PRÊT DE BÂTONS MARCHE NORDIQUE POUR LES PREMIÈRES SÉANCES.
RIEN N’EST FIGÉ,DES MODIFICATIONS POURRONT ÊTRE FAITES (HORAIRES ET JOURS).
POUR TOUS RENSEIGNEMENTS MR POTHIER BERNARD 06 26 47 46 07.
INSCRIPTIONS AUPRÈS DE LA MJC DE LUMBIN. CETTE SECTION EST AFFILIÉE FFRANDONNÉE.
La MJC de la Terrasse sera présente au Forum le samedi 7 septembre de 9h à 12h à la salle polyvalente ;
l’occasion de rencontrer les animateurs sur place, de vous renseigner et de vous inscrire aux activités proposées.
Ouverture des ré-inscriptions à partir du 26 août !
Les anciens adhérents qui souhaitent renouveler leur inscription peuvent transmettre leur dossier d’inscription au siège de l’association à partir du 26 août.
Pour être prioritaire, les anciens adhérents doivent nous faire parvenir leur dossier au plus tard le mardi 3 septembre.
Après cette date, les inscriptions seront prises lors du forum des associations, le 7 septembre de 9h à 12h à la salle polyvalente de La Terrasse. Les dossiers d’inscription pourront être adressés au siège à partir du 4 septembre.
Les inscriptions seront effectives après réception du dossier complet (fiche d’inscription + ticket participatif + fiche d’autorisations pour les mineurs et règlement) dans la limite des places disponibles.
L’équipe de la MJC de La Terrasse vous souhaite de passer une très belle fin d’été dans l’attente de vous rencontrer prochainement.
