Journée festive
Samedi 14 octobre 16h-22h
à l’espace Aragon à Villard-Bonnot
Des ateliers uniques ! et des projets en cours !
- A St vincent nous avons la chance de disposer des agrès de cirque aériens (trapèze, tissus, cordes etc…) Hélène notre artiste accrobate accueille les jeunes à partir de 10 ans 1 samedi par mois !
- l’atelier Danse contemporaine menée par la chorégraphe Karine Bourgeois vous vous invite 1 fois par mois à vous exprimer en toute serenité !
- Pour les enfants Elodie propose aux vacances de la Toussaint puis à Pâques de s’exprimer par le dessin, la peinture, le collage, le modelage, toutes sortes de techniques (2 groupes d’enfants selon l’âge !
- Nouveau : Sélène « par monts et dragons » invite en Novembre 3 groupes (primaire / collège / ados adultes) à une aventure en JEU DE ROLE
le Forum des Associations de St Vincent de Mercuze
se tiendra Samedi 9 Septembre de 14h à 17h30 à la salle Synapse
Parmi les nombreuses associations présentes au Forum des Associations (samedi 9 septembre) la MJC sera présente et se tiendra à votre disposition pour tous renseignements sur ce qu’elle propose pour cette nouvelle saison 2023-2024 et sur les condiitons de ces prestations !
Au FORUM, vous pourrez
- rencontrer les bénévoles des associations, certains animateurs…
- vous renseigner sur les activités hebdomadaires et obtenir les renseignements pour vous inscrire à celles qui sont encore disponibles
- nous faire part de vos demandes, avis ou proposition !
Les journées « portes ouvertes » de juin ainsi que les démonstrations de certaines activités ou ateliers lors de la fête de la Guinguette des Rutissons (le 2 septembre) on pu vous donner un aperçu ce que vous pourrez envisager pour votre rentrée (avec de nombreuses démonstrations des activités)
Nous vous souhaitons une bonne rentrée 2023-2024
Les activités et les ateliers MJC démarrent dès lundi 18 septembre
La Rando Santé® à la MJC de LUMBIN
Pour des raisons physiologiques pathologiques ou psychologiques, vous souhaitez randonner moins loin, moins vite, moins longtemps !
Alors, la MJC de Lumbin peut répondre à vos attentes avec la Rando Santé®, dite « Rando Confort » une activité physique adaptée conçue vous !
La randonnée est l’activité d’endurance par excellence.
Elle s’adapte à tous les niveaux, elle exige peu de matériel et se pratique toute l’année hors vacances scolaires.
La MJC de Lumbin est labellisée Rando Santé® par la Fédération Française de Randonnée (FFrandonnée).
POURQUOI UN LABEL ?
C’est la lisibilité pour les partenaires du secteur médical et social, pour les institutionnels, le public, et c’est la reconnaissance du sérieux de l’association et la garantie de sécurité pour les participants dans un cadre réglementé.
UN CAHIER DES CHARGES TRÈS PRÉCIS ENCADRE CETTE PRATIQUE.
Quelques exemples : la distance, inférieure à 10 km, un indice d’effort limité à 50, un temps de marche inférieur à 4h, des pentes modérées, une allure inférieure à 4km/h, une régularité : une fréquence hebdomadaire en groupe à compléter à de la marche en individuel… et bien entendu un animateur formé et enfin un club labellisé.
Seuls les Clubs labellisés par la FFrandonnée peuvent proposer des Randos Santé®, une marque déposée.
Aujourd’hui, toutes les études scientifiques s’accordent sur le fait qu’une activité physique d’intensité modérée telle la randonnée apporte de nombreux bénéfices pour la santé … alors rejoignez nous si vous êtes intéressé !
Contact : Colette Coué
Animateur Rando Santé® FFrandonnée .
info mjc : LANCEMENT INSCRIPTION EN LIGNE dès le 1er JULLET 2023
La Maison des Jeunes et de la Culture de Saint Vincent de Mercuze en 2023 rejoint le site web du collectif des MJC MPT du Grésivaudan !
Il nous permet de partager nos activités, nos stages, nos actualités ainsi que celles et ceux des autres maisons…
Le site de la MJC de Saint Vincent de Mercuze continue également de vous proposer ses actualités ! Visitez le :
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