Stage Yoga : L’énergie d’hiver

Date/heure
Date(s) - 14/01/2023
9 h 00 min - 12 h 00 min

Emplacement
Salle Mairie 1er étage (entrée BIBLIOTHEQUE)


En hiver, il y a un profond mouvement de l’extérieur vers l’intérieur. C’est un retour vers l’essentiel, vers le cœur des choses.

En yoga nous fermerons les yeux, on sentira les manifestations intérieures, la chaleur, la respiration, les battements du sang. Les postures d’équilibre sont un bon chemin pour les perceptions internes.

Catégorie : Stage
Public :
  • Adolescents
  • Adultes
Places disponibles : 10
Matériel nécessaire : Tapis de sol et couverture pour la relaxation
Tarif :
  • 25€ /personne (+ adh MJC)
Animateur : Sylvie GRIVEL
Téléphone : 0769030892
Remarques : Tenue souple (+ gilet ou polaire)