Date/heure
Date(s) - 15/10/2022
9 h 00 min - 12 h 00 min
Emplacement
Salle Mairie 2ème étage (entrée BIBLIOTHEQUE)
Comme dans la nature, l’énergie va vers la terre et nous prenons conscience de notre enracinement à travers des postures debout entre terre et ciel.
Saison de mouvements, nous enchaînerons des postures liées à la respiration pour nous amener dans un équilibre corps- esprit.
La relaxation nous permettra de nous abandonner un moment sur la terre pour mieux rebondir.
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