L’ALLIANCE de la SOPHROLOGIE et du QI GONG

Deux méthodes de connaissance de Soi, pour se retrouver et mieux communiquer avec les autres.

​La Relaxation Dynamique et le Qi Gong utilisent​:

​– La Respiration

– La Concentration de l’Esprit, pour faire circuler l’énergie, assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale

– Des postures statiques

– Des Mouvements simples et harmonieux du corps: du micro mouvement au plus ample

– La Visualisation

LA SOPHROLOGIE

Créée par le Professeur Alphonso Caycédo en 1960. Protégée sous le terme de « Sophrologie Caycédienne ». Présentée en Suisse dans la déclaration de Genève le 17/09/2001. Méthodologie proposant des outils afin de retrouver au travers d’une relaxation dynamique: Calme, Énergie, Harmonie au quotidien.  Ancrage, Axe et Conscience.

LE QI GONG

Pratique de Santé Ancestrale Chinoise

​QI : énergie, souffle  /  GONG : travail, technique, maîtrise, but

Sa pratique porte sur les « 3 Trésors » San Bao : Physique « Xing » , psychique « Shen », énergétique « Qi »

Vise à l’épanouissement de l’Être (outil de relation entre l’énergie, le corps et la nature), entre​​tien la Santé…

​Le Qi Gong médical permet d’agir en conscience sur des problèmes de santé tels que: insomnies, stress, constipation, diabète, hypertension, douleurs…Tout problème de santé.. En rétablissant l’équilibre (Yin/yang), l’harmonie en conscience.

Source: site de l’intervenante, Nathalie Dauphin https://www.sophrologierhonealpes.fr/

Après validation de l’inscription auprès de la MPT, possibilité de payer en ligne ICI.