Deux méthodes de connaissance de Soi, pour se retrouver et mieux communiquer avec les autres. La Relaxation Dynamique et le Qi Gong utilisent: – La Respiration – La Concentration de l’Esprit, pour faire circuler l’énergie, assouplir les articulations et enrichir l’énergie vitale – Des postures statiques – Des Mouvements simples et harmonieux du corps: du micro mouvement au plus ample – La Visualisation Créée par le Professeur Alphonso Caycédo en 1960. Protégée sous le terme de « Sophrologie Caycédienne ». Présentée en Suisse dans la déclaration de Genève le 17/09/2001. Méthodologie proposant des outils afin de retrouver au travers d’une relaxation dynamique: Calme, Énergie, Harmonie au quotidien. Ancrage, Axe et Conscience. Pratique de Santé Ancestrale Chinoise QI : énergie, souffle / GONG : travail, technique, maîtrise, but Sa pratique porte sur les « 3 Trésors » San Bao : Physique « Xing » , psychique « Shen », énergétique « Qi » Vise à l’épanouissement de l’Être (outil de relation entre l’énergie, le corps et la nature), entretien la Santé… Le Qi Gong médical permet d’agir en conscience sur des problèmes de santé tels que: insomnies, stress, constipation, diabète, hypertension, douleurs…Tout problème de santé.. En rétablissant l’équilibre (Yin/yang), l’harmonie en conscience. Source: site de l’intervenante, Nathalie Dauphin https://www.sophrologierhonealpes.fr/
Séance du 8 février 2025:
Séance Qi Gong Spécifique en lien avec le Nouvel An Chinois: année du serpent🐍
Signe de Sagesse et de la Maturité d’esprit favorise l’épanouissement.
Sophrologie: Méditation en pleine conscience en lien avec ses valeurs.
L’ALLIANCE de la SOPHROLOGIE et du QI GONG
LA SOPHROLOGIE
LE QI GONG
Après validation de l’inscription auprès de la MPT, possibilité de payer en ligne.
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