STRETCHING

Le stretching est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c’est pour cela qu’on parle aussi d’assouplissements).

Les étirements visent l’allongement d’un muscle ou d’un groupe de muscles au maximum de son amplitude.

Détente, énergie, souplesse, respiration, équilibre et relaxation sont au programme dans ce cours.

Maison : MPT de Saint Ismier

Public :

Horaires

Animateur(trice) : Isabelle SAPART BLAIN 06 11 16 14 65

Référent : Chantal STA-M'RAD (04 76 52 24 00)

Contact : mpt.st-ismier@hotmail.fr

Téléphone : 04 76 52 24 00

AGORA (salle Vercors)

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