Horaires
- Elodie FRANCOIS :Lundi de 09:00 à 10:00
- Nathalie BLATTER :Jeudi de 17:15 à 18:30
- Nathalie BLATTER :Jeudi de 18:40 à 19:55
Tarifs
- - Nathalie BLATTER :85€ /trimestre
- - Elodie FRANCOIS :85€ /trimestre
Saison 2022/2023
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel composée de pratiques de respiration, étirements et mouvements doux, visualisation positive, méditation guidée.
Elle permet de développer sérénité et bien-être, mieux gérer le stress et les émotions, relâcher les tensions, améliorer le sommeil, la confiance en soi et prendre la vie du bon côté !
L’avantage de la sophrologie est de vous rendre AUTONOME face au stress à l’aide d’outils simples, ludiques et efficaces.
Une véritable boite à outils pour mieux vivre son quotidien !
Adaptée à notre vie occidentale, elle est accessible à tous, hommes et femmes de tout âge.
Maison : MPT de Saint Ismier