BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.3.1//EN TZID:Europe/Paris X-WR-TIMEZONE:Europe/Paris BEGIN:VEVENT UID:133@mjc-mpt-gresivaudan.fr DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190617T000000 DTEND;TZID=Europe/Paris:20190620T000000 DTSTAMP:20190608T062347Z URL:https://www.mjc-mpt-gresivaudan.fr/events/mpt-saint-ismier-porte-ouver te-a-la-sophrologie/ SUMMARY:MPT Saint Ismier - Porte ouverte à la Sophrologie DESCRIPTION:\nPortes ouvertes à la Maison Pour Tous du 17 au 20 juin \nVou s cherchez une activité pour la prochaine rentrée ?\nVenez essayer la so phrologie\, la méditation et l'entrainement cérébral.\n \nSéance déc ouverte gratuite ouverte à tous.\n\nInfos et inscriptions par mail ou par téléphone directement auprès des animatrices Elodie François et Natha lie Blatter.\n\nVoir horaire des séances ci-après.\n\n\n\n\nSophrologie :\n\nMéthode de relaxation et de développement personnel adaptée à not re vie occidentale.\n\nConscience de la respiration\, du corps\, de l’es prit. Mouvements doux et étirements. Visualisation positive.\n\nLa sophro logie vous apporte des outils faciles et ludiques pour mieux gérer le str ess et les émotions.\n\nElle améliore le sommeil\, soulage les tensions\ , apporte bien-être\, optimisme\, confiance\, prise de recul…\n\nMédit ation :\n\nPratique de lâcher prise qui permet de se libérer des ruminat ions\, des émotions envahissantes.\n\nPause bénéfique d'attention en Co nscience à Soi. Se retrouver pour être soi-même\, sans a priori\, sans jugement.\n\nEtre présent à soi et à l'instant présent pour savourer c e que l'on vit.\n\nEntrainement cérébral :\n\nPour muscler son cerveau a vec la Fabrique à neurones !\n\nAméliorer la mémoire\, stimuler l'atten tion et la concentration\, les capacités de raisonnement\, mieux se repé rer dans l'espace.\n\nComprendre le fonctionnement de notre cerveau pour l e maintenir en pleine forme.\n\nElodie FRANÇOIS                                                    Na thalie BLATTER\n\n07.68.90.61.95                                                        06.59.19 .80.17\n\nelodie1.francois@gmail.com                              sophro.nathalieblatter@orange.fr\n\n \;\n\nSalle St P hilibert : 351 chemin de l'église\, en contrebas de l'église de St-Ismie r\n\nAgora : place de l'Agora\, étage du bas\n\n\n \;\n\n CATEGORIES:MPT de Saint Ismier LOCATION:Agora\, place de l'Agora\, Saint Ismier\, 38330\, France GEO:45.24168;5.821423999999979 X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=place de l'Agora\, Saint Is mier\, 38330\, France;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Agora:geo:45.24168,5.8214 23999999979 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Paris X-LIC-LOCATION:Europe/Paris BEGIN:DAYLIGHT DTSTART:20190331T030000 TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST END:DAYLIGHT END:VTIMEZONE END:VCALENDAR